77,4 kg

76,5 kg

76,1 kg

76,8 kg

77,1 kg

76,9 kg

Wihi! Jeg har gått ned en halv kilo på en uke! Hurra! Det er godt å være i gang med trening igjen, det hjelper på så mangt.

77,6 kg

Også gikk det litt ned igjen, hele 300 gram! Hehe..men i dag har jeg faktisk begynt å trene igjen, jeg har svømt 1 000 meter. Det skal jeg være fornøyd med. Planen fremover nå er svømming mandag og fredag og styrketrening på onsdag. Denne uken skal jeg kjøpe et 10-klipps kort på Vallhall treningssenter.
Det føltes godt å trene igjen, faktisk!

77,9 kg

Og det går oppover, men det er ikke rart etter en helg med snop, vin og sang. Og boblebad og varmt basseng og masse kos :) Snart skal jeg melde meg inn på et treningssenter og sette i gang igjen med programmet og målet mitt.

77,5 kg

Også var det opp igjen, da..Men nå har jeg sett på timeplanen, og mot slutten av måneden blir undervisningen kuttet ned på. Så da er det kanskje mulig å få trent skrotten litt igjen og ta opp prosjektet.

76,2 kg

Jeg er stabil! Hva kan jeg si? Jeg lurer fælt på å bare avslutte hele greia og begynne heeelt på nytt når jeg er ferdig på skolen og har tid til å trene og gjøre dette ordentlig. Men enn så lenge lar jeg det skure og gå og håper på å holde en stabil vekt. Men ukesmålene har jeg droppet, rett og slett.

77 kg

Jeg er stabil på vekten, men jeg er usikker på om vekten jeg bruker er stabil. På lørdag veide jeg 75 kg, og i dag var jeg på 77 kg. Man går da ikke opp to kilo på to dager? Kanskje jeg må bytte batterier?

76,9 kg

Det går i hvertfall nedover med vekten, og det er bra. Så får vi se hvordan det går når jeg ikke trener. I dag klarte jeg å ta en piruett på isen og slå det høyre kneet mitt ganske hardt, så da blir det ikke trening før det er i orden igjen. Men jeg regner med at det går på noen dager.
Forøvrig har jeg tenkt å melde meg ut av Fitness Xpress og inn på Valhall. FX er rett og slett ikke særlig trivelig mer, og trivsel er viktig når jeg skal trene. Men det blir en økonomisk avveiing som jeg må ta.

Tvil og frustrasjon

Jeg har publisert målene mine for de fem neste ukene, men jeg er i sterk tvil om jeg skal gjøre det. For tiden mangler jeg både tiden og ikke minst energien til å trene. Alt er et ork, og jeg hangler på andre uken. Jeg forsøker så godt jeg kan å tenke positivt, men det er en del som tynger skuldrene mine. Det er først og fremst skolen som tærer på meg, og det tærer mye av krefter og tankekraft. Det er mye viktigere å bli ferdig på skolen enn å gå ned i vekt. Så lenge jeg ikke går opp skulle alt være i orden.
Det er virkelig frustrerende å ha det sånn.

Mål uke 6-10

Uke 6:
Vekt: 76 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 77,5 kg

Uke 7:
Vekt: 75,5 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 76,9 kg

Uke 8:
Vekt: 75 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 77 kg

Uke 9:
Vekt: 74,5
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt:

Uke 10:
Vekt: 74 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt:

77,5 kg

Nå står jeg bare stille, jeg. Men det er kanskje ikke så rart ettersom jeg ikke tar veldig hensyn til hva jeg putter i meg av søtt. Jeg har et vanvittig søtsug for tiden, men jeg håper å stagge det med å pøse på med frukt i stedet. Det kan jo ha vært forbigående i forbindelse med mensen. Jeg får ikke trent for tiden heller. Lungene mine sliter i kulda som er nå og jeg hoster nesten hele tiden. Det er mulig at jeg må ta meg en tur til legen og få resept på astmamedisin for å å lungene til å fungere ordentlig igjen.

77,3 kg

Jeg har gått ne hele 100 gram denne uken. Wow! Spøk til side. Forrige uke orket jeg rett og slet ikke trene, kroppen var sliten og hodet var slitent. En ukes treningsabbat kan jeg tillate meg, men nå er jeg i gang i gjen. Det er lett å falle inn i en jeg-er-sliten-sirker, og da er mye gjort, og enda mer er bortkastet. Jeg ligger en uke etter skjema.

77,4 kg

Nå ligger jeg en uke bak planen min. Forrige uke lå jeg to uker foran. Men det er nok fortjent etter en nydelig middag på fransk restaurant på lørdag og god svigermor-middag på søndag. Slik blir det etterheng av. Men jeg er ikke desperat, dette kan trenes bort.

Dag 18/09

11.30: 2 brødskiver og 1 knekkebrød
15: 1 brødskive
18: Elgkarbonader med poteter og grønnsaker. Riskrem til dessert.
20: Småkaker

76,7 kg

Jeg har gått ned nesten 2 kilo på en uke, og det må jeg se meg fornøyd med. Jeg har vært veldig flink og passet nøye på hva jeg har spit, og mengden av det. Nå ligger jeg foran skjema, men det er ingen grunn til avslapning for det.

78,4 kg

Uff, uff og atter uff! Jeg har gått opp enda mer enn jeg trodde. Men jeg vet jo hva det skyldes, og jeg var fullstendig klar over hva konsekvensene ville bli ved at jeg satt og trøstespiste snop mens jeg skrev oppgave og syntes synd på meg selv. Nå derimot har jeg vansker for å være selvmedlidende, så da er det bare å ta seg et godt grep i nakken og dra på trening. Jeg begynte i dag, og på onsdag fortsetter det. Jeg tar opp tråden fra før jul og kjører det samme løpet som da. Også regulerer jeg på målene mine så det ikke skal bli for skjevt. Det får være grenser for hvor hard jeg skal være mot meg selv, for det er jo litt synd på meg...ikke sant? *sukk*

Reviderte mål

Jeg har tatt konsekvensen av at jeg henger etter og at det har vært jul. Derfor har jeg endret målene mine og tar nå utgangspunkt i hva jeg faktisk veier nå, ikke hva jeg skulle ønske at jeg veide.
Jeg regner ikke med å gå ned noe fra uke 1 til uke 2 ettersom jeg ikke får trent og at jeg sitter med en skoleoppgave som skal skrives. Jeg blir svært overrasket om jeg ikke går opp!

Mål uke 1-5

Uke 1:
Vekt: 77 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 77,2 kg

Uke 2:
Vekt: 78 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 78,4 kg

Uke 3:
Vekt: 77,5 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 76,7 kg

Uke 4:
Vekt: 77 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 77,4 kg

Uke 5:
Vekt: 76,5 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 77,3 kg