Mål uke 49-52

Uke 49:
Vekt: 75 kg
Begrensninger:
Alkohol en gang i uken
Godteri en gang i uken
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing

Uke 50:
Vekt: 74,5 kg
Begrensninger:
Alkohol en gang i uken
Godteri en gang i uken
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing

Uke 51:
Vekt: 74 kg
Begrensninger:
Alkohol en gang i uken
Godteri en gang i uken
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing

Uke 52:
Vekt: 73,5 kg
Begrensninger:
Alkohol en gang i uken
Godteri en gang i uken
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing

76,6 kg

Endelig har jeg kommet meg under 77 kilo! Forrige uke trente jeg ikke fordi jeg ikke var i form. Det ble også for mye kakespising forrige uke. Men allikevel har jeg gått ned. Og det er bra. I dag fortsetter jeg treningen. Jeg ligger nå to uker etter planen, og jeg lurer på om jeg skal revidere den og innse at jeg ikke klarte å henge med i denne perioden, eller om jeg bare skal la den stå, og ha noe å jobbe inn....Jeg tror jeg lar den stå som den står...

Innstilt trening

Av hensyn til kroppen min har jeg innstilt all trening denne uken. Det høres kanskje selvmotsigende ut, men jeg er ikke i form nå. Det føles som migrene - bare uten hodepinen. Jeg håper å være i form til neste uke, og at jeg ikke går opp for mye nå.

77 kg

Jeg står fortsatt på 77 kg, og optimismen fra forrige uke holdt ikke...Nå ligger jeg ihvertfall etter skjema. Jeg fikk ikke trent i dag, men det tar jeg igjen i morgen hvis en viss hodepine og matthet gir seg.

BMI: 24,9

Min BMI (Body mass index) ligger på nå 24,9. Det er akkurat innenfor normalvekt for min høyde. Ting skjer! Wii!

BMI-kalkulator finner du blant annet på AstraZenecas sider.

Optimisten

Jeg tok en liten midtukeveiing i dag...76,1 kg! Mon tro om det holder til mandag...

77 kg

Jeg har stått stille siden forrige uke. Men det er ikke så rart, for et har blitt for mye søtt den siste uken. Nå ligger jeg en uke, eller en halv kilo, etter planen...et er litt kjipt, men da har jeg noe å jobbe mot denne uken. En god ting er at treningen gikk lett idag. Det er da noe..

Det søte...

..er så godt! I dag tok jeg meg i å drømme om en diger plate med Freia melskesjokolade som smeltet i munnen min mens jeg suttet på den..Jeg har sterk kontroll på hva jeg spiser og drikker, men av og til løper søtsuget løpsk. Det har nesten ført til ukontrollerte sikle-anfall (finnes det kontrollerte sådanne?), men bare nesten. På tirsdag ble det servert sjokoladekake på korpsøvelsen og i dag spiste jeg en ureglementert muffin (men av det grove slaget med mye sunt i seg) bare en time etter første lunsj. Den smakte veldig godt! Og på lørdag skal vi i bursdag. Der blir det nok kake :p.
Men jeg synes at jeg er veldig flink. Jeg har bare 7 kilo igjen nå.... Lurer på hva jeg skal gjøre når jeg har kommet i mål.

77 kg

På lørdag morgen veide jeg 76,5 kg. Men i dag veide jeg 77 kg. Den lille (eller store)halve kiloen kan ha noe å gjøre med fest på lørdag og marsipankake på søndag. Men så lenge jeg ikke går opp fra mandag til mandag, og jeg er á jour eller foran skjema er alt vel.