77,3 kg

Jeg har gått ne hele 100 gram denne uken. Wow! Spøk til side. Forrige uke orket jeg rett og slet ikke trene, kroppen var sliten og hodet var slitent. En ukes treningsabbat kan jeg tillate meg, men nå er jeg i gang i gjen. Det er lett å falle inn i en jeg-er-sliten-sirker, og da er mye gjort, og enda mer er bortkastet. Jeg ligger en uke etter skjema.

77,4 kg

Nå ligger jeg en uke bak planen min. Forrige uke lå jeg to uker foran. Men det er nok fortjent etter en nydelig middag på fransk restaurant på lørdag og god svigermor-middag på søndag. Slik blir det etterheng av. Men jeg er ikke desperat, dette kan trenes bort.

Dag 18/09

11.30: 2 brødskiver og 1 knekkebrød
15: 1 brødskive
18: Elgkarbonader med poteter og grønnsaker. Riskrem til dessert.
20: Småkaker

76,7 kg

Jeg har gått ned nesten 2 kilo på en uke, og det må jeg se meg fornøyd med. Jeg har vært veldig flink og passet nøye på hva jeg har spit, og mengden av det. Nå ligger jeg foran skjema, men det er ingen grunn til avslapning for det.

78,4 kg

Uff, uff og atter uff! Jeg har gått opp enda mer enn jeg trodde. Men jeg vet jo hva det skyldes, og jeg var fullstendig klar over hva konsekvensene ville bli ved at jeg satt og trøstespiste snop mens jeg skrev oppgave og syntes synd på meg selv. Nå derimot har jeg vansker for å være selvmedlidende, så da er det bare å ta seg et godt grep i nakken og dra på trening. Jeg begynte i dag, og på onsdag fortsetter det. Jeg tar opp tråden fra før jul og kjører det samme løpet som da. Også regulerer jeg på målene mine så det ikke skal bli for skjevt. Det får være grenser for hvor hard jeg skal være mot meg selv, for det er jo litt synd på meg...ikke sant? *sukk*

Reviderte mål

Jeg har tatt konsekvensen av at jeg henger etter og at det har vært jul. Derfor har jeg endret målene mine og tar nå utgangspunkt i hva jeg faktisk veier nå, ikke hva jeg skulle ønske at jeg veide.
Jeg regner ikke med å gå ned noe fra uke 1 til uke 2 ettersom jeg ikke får trent og at jeg sitter med en skoleoppgave som skal skrives. Jeg blir svært overrasket om jeg ikke går opp!

Mål uke 1-5

Uke 1:
Vekt: 77 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 77,2 kg

Uke 2:
Vekt: 78 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 78,4 kg

Uke 3:
Vekt: 77,5 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 76,7 kg

Uke 4:
Vekt: 77 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 77,4 kg

Uke 5:
Vekt: 76,5 kg
Mål: Gå ned 0,5 kg til neste veiing
Faktisk vekt: 77,3 kg